【マイクラ】バランスの取れた食事に必要な食べ物全40種類とその入手方法【進捗】

2022/07/12 (更新日: 2024/04/05)

概要

マイクラでは「バランスの取れた食事」という進捗があります。
これを達成するためには、マイクラ内の全40種の食べ物を食べる必要があります。

「バランスの取れた食事」の進捗達成のための40種類の食べ物とその入手方法をまとめています。

バランスの取れた食事40種類

進捗達成に必要な食べ物を4つのカテゴリに分けて、それぞれ詳しく紹介します。
また、進捗とは関係ない食べ物・飲み物も併せて紹介します。

コマンドによる食べ物の入手方法

ここで固有IDと定型コマンドを使った食べ物の入手方法を紹介します。
キーボードのTキーを押してチャット欄を開いて、下記のコマンドを入力してEnterを押します（パンの入手コマンド例）。

/give @s bread

各食べ物の項目でコマンド使用のための固有IDを掲載しています。

作物【13種類】

農作物（野菜、果物）にあたる食べ物を一通り詳しく紹介します。

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パン

クラフト可能

名前	パン
ID	bread
回復量	5（×2.5）
スタック	64個
ステータス効果	なし
入手方法	小麦×3をクラフトチェストの中（村、廃坑、ダンジョン、要塞、森の洋館）新米の農民との取引（エメラルド×1からパン×6を入手可能）農民のクラフト
関連情報	小麦を大量に入手干草の俵から小麦を大量に入手できる。農民に小麦を収穫させる農民は小麦を収穫し、パンにクラフトして別の村人に渡すという特徴がある。ホッパーの上で村人同士フェンス越しにパンを渡すようにするとパンを回収できます。この仕組みは村人を使ったパン無限装置などに利用される。

パンのクラフト方法

材料: 小麦×3
クラフトレシピ
説明: 作業台必須。

ニンジン

クラフト不可

名前	ニンジン
ID	carrot
回復量	3（×1.5）
スタック	64個
ステータス効果	なし
入手方法	村の畑（確率20%）チェスト（難破船、ピリジャーの前哨基地）ゾンビ・村人ゾンビ・ハスクから（0.83%）
関連情報	金のニンジン、ウサギシチューの材料になる。ニンジンを幸運のエンチャントが付与されたツールで収穫するとドロップ上限を増やせる。

金のニンジン

クラフト可能

名前	金のニンジン
ID	golden_carrot
回復量	6（×3）
スタック	64個
ステータス効果	なし
入手方法	ニンジン×1、金塊×8でクラフトチェスト（荒廃したポータル、砦の遺跡、古代都市）達人の農民との取引（エメラルド×3から金のニンジン×3を入手可能）
関連情報	隠し満腹度が食べ物の中で最大で14.4回復します。チェストから探すよりもクラフトや取引で入手するほうが低コストです。取引内容に金のニンジンが現れる確率は50%です。

金のニンジンのクラフト方法

材料: ニンジン×1

金塊×8
クラフトレシピ
説明: 作業台必須。

ジャガイモ

クラフト不可

名前	ジャガイモ
ID	potato
回復量	1（）
スタック	64個
ステータス効果	なし
入手方法	村の畑（20%）チェスト（村、難破船、ピリジャーの前哨基地）ゾンビ・村人ゾンビ・ハスクから（0.83%）
関連情報	調理してベイクドポテトにして食べることで回復量が増える。ジャガイモを幸運のエンチャントが付与されたツールで収穫するとドロップ上限を増やせる。

青くなったジャガイモ

クラフト不可

名前	青くなったジャガイモ
ID	poisonous_potato
回復量	2（）
スタック	64個
ステータス効果	毒（60%の確率）
入手方法	村の畑（20%）チェスト（難破船）
関連情報	青くなったジャガイモはベイクドポテトにはできない。コンポスターも使用不可。何の役にも立たない。耕地に植えてあるジャガイモを収穫することで、低確率（2%）で入手。ジャガイモ畑を作って収穫したほうが効率よく青くなったジャガイモを入手できる。

ベイクドポテト

製錬可能

名前	ベイクドポテト
ID	baked_potato
回復量	6（×3）
スタック	64個
ステータス効果	なし
入手方法	ジャガイモをかまどor燻製器or焚き火で焼くゾンビ、ゾンビ村人、ハスクを燃やしながら倒すとドロップ
関連情報	ウサギシチューの材料にもなります。

ベイクドポテトの製錬方法

材料: ジャガイモ

燃料（石炭）
製錬
説明: かまどor燻製器にジャガイモと燃料をセットすると製錬される。焚き火でも焼ける。

スイカの薄切り

クラフト不可

名前	スイカの薄切り
ID	melon_slice
回復量	2（）
スタック	64個
ステータス効果	なし
入手方法	ジャングルに自然生成したスイカをシルクタッチなしで破壊スイカの種（廃坑、ダンジョン、森の洋館、行商人との取引）から育てたスイカをシルクタッチなしで破壊
関連情報	作業台でスイカの薄切り×9をクラフトしてスイカ×1を入手可能。

ビートルート

クラフト不可

名前	スイカの薄切り
ID	beetroot
回復量	1（）
スタック	64個
ステータス効果	なし
入手方法	村の畑（10%）チェスト（ダンジョン、廃坑、エンドシティ、村、森の洋館）の中のビートルートの種を育てる行商人からビートルートの種を入手して育てる
関連情報	ビートルートスープにすると回復量は増えますがコストが高いのが難点です。

スイートベリー

クラフト不可

名前	スイートベリー
ID	sweet_berries
回復量	2（）
スタック	64個
ステータス効果	なし
入手方法	タイガバイオーム全般に自生村のチェスト（タイガの村）
関連情報	スイートベリーを幸運のエンチャントが付与されたツールで破壊すると最大ドロップ数を上げることが可能です。スイートベリーの低木を破壊（左クリック）もしくは収穫（右クリック）することで入手できます

グロウベリー

クラフト不可

名前	グロウベリー
ID	glow_berries
回復量	2（）
スタック	64個
ステータス効果	なし
入手方法	繁茂した洞窟に自生チェスト（廃坑、古代都市）
関連情報	光源や建築材料として使われることが多いです。グロウベリーを持って任意のブロックの下側に向けて右クリックすると植えられます（ぶら下がる）。

リンゴ

クラフト不可

名前	リンゴ
ID	apple
回復量	4（×2）
スタック	64個
ステータス効果	なし
入手方法	オーク・ダークオークの葉が朽ちた時、もしくは破壊した時に0.5%の確率でドロップチェスト（村、要塞、イグルー）見習いの農民との取引（エメラルド×1からリンゴ×6を入手可能）
関連情報	金のリンゴの材料にもなります。オーク・ダークオークの葉を幸運のエンチャントが付与されたツールで破壊すると、リンゴのドロップ率を上げることができます（最大0.833%まで）。農民との取引内容にリンゴが現れる確率は66.6%です。

金のリンゴ

クラフト可能

名前	金のリンゴ
ID	golden_apple
回復量	4（×2）
スタック	64個
ステータス効果	衝撃吸収（レベル1）、再生（レベル2）
入手方法	チェスト（ダンジョン、廃坑、砦の遺跡、砂漠の寺院、荒廃したポータル、要塞、海底遺跡、森の洋館）チェスト（イグルーの地下がある場合100%）達人の農民との取引（エメラルド×1からリンゴ×6を入手可能）
関連情報	隠し満腹度が9.6回復します。ダメージを負ってピンチの時や強い敵対Mobを相手にしているときに使うのがおすすめです。金のリンゴのクラフトはコストが高い。イグルーの地下のチェストには100%で入っています（村人ゾンビの治療に必要なものが揃っている）

金のリンゴのクラフト方法

材料: リンゴ×1

金インゴット×8
クラフトレシピ
説明: 作業台必須。

エンチャントされた金のリンゴ

クラフト不可

名前	エンチャントされた金のリンゴ
ID	enchanted_golden_apple
回復量	4（×2）
スタック	64個
ステータス効果	衝撃吸収（レベル1）、再生（レベル2）、火炎耐性（レベル1）、耐性（レベル1）
入手方法	チェスト（ダンジョン、廃坑、砦の遺跡、砂漠の寺院、荒廃したポータル、森の洋館、古代都市）
関連情報	隠し満腹度が9.6回復します。完全に金のリンゴの上位互換です。ダメージを負ってピンチの時や強い敵対Mobを相手にしているときなどここぞという時に使うアイテムです。古代都市のチェストは確率が高め（8.4%）で、チェストの数も多いので比較的エンチャントされた金のリンゴを入手しやすいです。

肉類【10種類】

肉類にあたる食べ物を一通り詳しく紹介します。

生の牛肉

クラフト不可

名前	生の牛肉
ID	beef
回復量	3（×1.5）
スタック	64個
ステータス効果	なし
入手方法	ウシ・ムーシュルームからのドロップチェスト（村の肉屋）
関連情報	一人前の肉屋に生の牛肉×10個とエメラルド1個を取引できる。

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ステーキ

製錬可能

名前	ステーキ
ID	cooked_beef
回復量	8（×4）
スタック	64個
ステータス効果	なし
入手方法	生の牛肉をかまどor燻製器or焚き火で焼くウシ・ムーシュルームを燃やしながら倒すとドロップ村の英雄状態のとき肉屋からプレゼントされる
関連情報	火打石と打ち金、溶岩入りバケツ、火属性のエンチャント付きの剣で火をつけながらウシ・ムーシュルームを倒すとステーキをドロップする。

ステーキの製錬方法

材料: 生の牛肉

燃料（石炭）
製錬
説明: かまどor燻製器に生の牛肉と燃料をセットすると製錬される。焚き火でも焼ける。

生の鶏肉

クラフト不可

名前	生の鶏肉
ID	chicken
回復量	2（）
スタック	64個
ステータス効果	空腹（30%の確率）
入手方法	ニワトリからドロップ飼いならされたネコ
関連情報	新米の肉屋に生の鶏肉×14個とエメラルド1個と取引できる。

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焼き鳥

製錬可能

名前	焼き鳥
ID	cooked_chicken
回復量	6（×3）
スタック	64個
ステータス効果	なし
入手方法	生の鶏肉をかまどor燻製器or焚き火で焼くニワトリを燃やしながら倒すとドロップ見習いの肉屋との取引（エメラルド×1で焼き鳥×8を入手可能）
関連情報	見習いの肉屋の取引内容に2/3の確率で出現する。

焼き鳥の製錬方法

材料: 生の鶏肉

燃料（石炭）
製錬
説明: かまどor燻製器に生の鶏肉と燃料をセットすると製錬される。焚き火でも焼ける。

生の豚肉

クラフト不可

名前	生の豚肉
ID	porkchop
回復量	3（×1.5）
スタック	64個
ステータス効果	なし
入手方法	ブタ・ホグリンを倒すとドロップチェスト（砦の遺跡、村の肉屋）
関連情報	見習いの肉屋に生の豚肉×7個とエメラルド1個と取引できる。

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焼き豚

製錬可能

名前	焼き豚
ID	cooked_porkchop
回復量	8（×4）
スタック	64個
ステータス効果	なし
入手方法	生の豚肉をかまどor燻製器or焚き火で焼くブタ・ホグリンを燃やしながら倒すとドロップチェスト（砦の遺跡）見習いの肉屋との取引（エメラルド×1で焼き豚×5を入手可能）
関連情報	見習いの肉屋の取引内容に2/3の確率で出現する。

焼き豚の製錬方法

材料: 生の豚肉

燃料（石炭）
製錬
説明: かまどor燻製器に生の豚肉と燃料をセットすると製錬される。焚き火でも焼ける。

生の羊肉

クラフト不可

名前	生の羊肉
ID	mutton
回復量	2（）
スタック	64個
ステータス効果	なし
入手方法	ヒツジを倒すとドロップチェスト（村の肉屋）
関連情報	一人前の肉屋に生の羊肉×7個とエメラルド1個を取引できる。

焼き羊肉

製錬可能

名前	焼き羊肉
ID	cooked_mutton
回復量	6（×3）
スタック	64個
ステータス効果	なし
入手方法	生の羊肉をかまどor燻製器or焚き火で焼くヒツジを燃やしながら倒すとドロップ村の英雄状態のとき肉屋からプレゼントされる
関連情報	見習いの肉屋の取引内容に2/3の確率で出現する。

焼き羊肉の製錬方法

材料: 生の羊肉

燃料（石炭）
製錬
説明: かまどor燻製器に生の羊肉と燃料をセットすると製錬される。焚き火でも焼ける。

生の兎肉

クラフト不可

名前	生の兎肉
ID	mutton
回復量	3（×1.5）
スタック	64個
ステータス効果	なし
入手方法	ウサギを倒すとドロップ
関連情報	新米の肉屋に生の兎肉×4個とエメラルド1個を取引できる。

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焼き兎肉

製錬可能

名前	焼き兎肉
ID	cooked_rabbit
回復量	5（×2.5）
スタック	64個
ステータス効果	なし
入手方法	生の兎肉をかまどor燻製器or焚き火で焼くウサギを燃やしながら倒すとドロップ村の英雄状態のとき肉屋からプレゼントされる
関連情報	焼き兎肉はウサギシチューの材料に使用される。

焼き兎肉の製錬方法

材料: 生の兎肉

燃料（石炭）
製錬
説明: かまどor燻製器に生の兎肉と燃料をセットすると製錬される。焚き火でも焼ける。

海産物【7種類】

海産物にあたる食べ物を一通り詳しく紹介します。

フグ

クラフト不可

名前	フグ
ID	pufferfish
回復量	1（）
スタック	64個
ステータス効果	空腹（レベル3）、毒（レベル4）、吐き気（レベル2）
入手方法	フグからのドロップガーディアン、エルダーガーディアンからのドロップ（確率13%）釣りから（確率11.1%）行商人との取引（エメラルド×5とフグ入りバケツ×1を取引）
関連情報	フグは回復目的で食べられず、水中呼吸のポーションの材料に使用される。

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生鱈

クラフト不可

名前	生鱈
ID	cod
回復量	2（）
スタック	64個
ステータス効果	なし
入手方法	タラからのドロップガーディアン、エルダーガーディアンからのドロップ（確率40～50%）シロクマ（25%）チェスト（村の釣り人）釣りから（確率51%）新米の釣り人との取引（エメラルド×3とタラ入りバケツ×1を取引）
関連情報	タラ入りバケツを流してタラを倒すと生鱈を入手できる。

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焼き鱈

製錬可能

名前	焼き鱈
ID	cooked_cod
回復量	5（×2.5）
スタック	64個
ステータス効果	なし
入手方法	タラを燃やしながら倒すとドロップガーディアン、エルダーガーディアンを燃やしながら倒すとドロップシロクマを燃やしながら倒すとドロップチェスト（埋もれた宝）新米の釣り人との取引（エメラルド×1＋生鱈×6で焼き鱈×6）。
関連情報	埋もれた宝の地図は難破船のチェストから入手可能。

焼き鱈の製錬方法

材料: 生鱈

燃料（石炭）
製錬
説明: かまどor燻製器に生鱈と燃料をセットすると製錬される。焚き火でも焼ける。

生鮭

クラフト不可

名前	生鮭
ID	salmon
回復量	2（）
スタック	64個
ステータス効果	なし
入手方法	サケからのドロップガーディアン、エルダーガーディアンからのドロップシロクマからのドロップチェスト（村の釣り人）釣りから（確率21.3%）
関連情報	生鮭はネコを飼いならすために使用できる。

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焼き鮭

製錬可能

名前	焼き鮭
ID	cooked_salmon
回復量	6（×3）
スタック	64個
ステータス効果	なし
入手方法	サケを燃やしながら倒すとドロップガーディアン、エルダーガーディアンを燃やしながら倒すとドロップシロクマを燃やしながら倒すとドロップチェスト（埋もれた宝）新米の釣り人との取引（エメラルド×1＋生鮭×6で焼き鮭×6）。
関連情報	埋もれた宝の地図は難破船のチェストから入手可能。

焼き鮭の製錬方法

材料: 生鮭

燃料（石炭）
製錬
説明: かまどor燻製器に生鮭と燃料をセットすると製錬される。焚き火でも焼ける。

熱帯魚

クラフト不可

名前	熱帯魚
ID	tropical_fish
回復量	1（）
スタック	64個
ステータス効果	なし
入手方法	熱帯魚からのドロップガーディアン、エルダーガーディアンからのドロップ釣りから（確率1.7%）行商人との取引（エメラルド×5と熱帯魚入りバケツを取引）
関連情報	回復目的としては向いていない。熱帯魚入りバケツから水を流して熱帯魚を倒すとアイテムの熱帯魚を入手可能。

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乾燥した昆布

製錬可能

名前	乾燥した昆布
ID	dried_kelp
回復量	1（）
スタック	64個
ステータス効果	なし
入手方法	コンブをかまどor燻製器で製錬。
関連情報	コンブは海に自然生成されるものを入手する。

乾燥した昆布の製錬方法

材料: コンブ

燃料（石炭）
製錬
説明: かまどor燻製器にコンブと燃料をセットすると製錬される。焚き火では焼けない。

その他食べ物【10種類】

その他食べ物を一通り詳しく紹介します。

クッキー

クラフト可能

名前	クッキー
ID	cookie
回復量	2（）
スタック	64個
ステータス効果	なし
入手方法	小麦×2、カカオ豆×1をクラフト一人前の農民との取引（エメラルド×3とクッキー×18を取引）村の英雄状態のとき農民からプレゼントされる
関連情報	ジャングルに自生するカカオの実を入手する必要がある。オウムにクッキーを与えると即死する。

クッキーのクラフト方法

材料: 小麦×2

カカオ×1
クラフトレシピ
説明: 作業台必須。
1回に8個ずつクラフト可能。

パンプキンパイ

クラフト可能

名前	パンプキンパイ
ID	pumpkin_pie
回復量	8（×4）
スタック	64個
ステータス効果	なし
入手方法	カボチャ×1、砂糖×1、卵×1をクラフトチェスト（タイガの村）見習いの農民との取引（エメラルド×1でパンプキンパイ×4を取引）
関連情報	空腹度の回復は高いが、隠し満腹度があまり回復しないためすぐに空腹になりがち。

パンプキンパイのクラフト方法

材料: カボチャ×1

砂糖×1

卵×1
クラフトレシピ
説明: 作業台必須。

キノコシチュー

クラフト可能

名前	キノコシチュー
ID	mushroom_soup
回復量	6（×3）
スタック	1個
ステータス効果	なし
入手方法	ボウル×1、赤色のキノコ×1、茶色のキノコ×1をクラフトボウルで赤色のムーシュルームから入手
関連情報	インベントリにスタックできず、大量に持ち運ぶには不便なアイテム。キノコシチューを食べた後はボウルを再利用できる。

キノコシチューのクラフト方法

材料: ボウル×1

赤色のキノコ×1

茶色のキノコ×1
クラフトレシピ
説明: 作業台なしでもクラフト可能。

ウサギシチュー

クラフト可能

名前	ウサギシチュー
ID	rabbit_stew
回復量	10（×5）
スタック	1個
ステータス効果	なし
入手方法	ボウル×1、焼き兎肉×1、ニンジン×1、ベイクドポテト×1、茶色or赤色のキノコ×1をクラフト新米の肉屋との取引（エメラルド×1をウサギシチュー×1と取引）
関連情報	隠し満腹度が12回復する。空腹度・満腹度の回復量はトップクラスだが、インベントリにスタックできず、大量に持ち運ぶには不便なアイテム。ウサギシチューを食べた後はボウルを再利用できる。

ウサギシチューのクラフト方法

材料: ボウル×1

赤色（茶色）のキノコ×1

焼き兎肉×1

ニンジン×1

ベイクドポテト×1
クラフトレシピ
説明: 作業台必須。

怪しげなシチュー

クラフト可能

名前	怪しげなシチュー
ID	suspicious_stew
回復量	6（×3）
スタック	1個
ステータス効果	9種類のいずれかのステータス効果（以下の表を参照）
入手方法	ボウル×1、茶色のキノコ×1、赤色のキノコ×1、背の低い花×1をクラフトボウルで茶色のムーシュルームから入手チェスト（難破船）熟練者の農民との取引（エメラルド×1を怪しげなシチュー×1と取引）
関連情報	怪しげなシチューは見た目だけではどのステータス効果が付くかが判別できない（データも表示されない）。農民と取引でいる怪しげなシチューの効果は見た目では分からず、取引して食べてみないと分からない。同じ項目の怪しげなシチューの効果は固定される。怪しげなシチューを食べた後はボウルを再利用できる。

怪しげなシチューのクラフト方法

材料: ボウル×1

赤色のキノコ×1

茶色のキノコ×1

背の低い花（下記の表を参照）
クラフトレシピ
説明: 作業台なしでもクラフト可能。

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ビートルートスープ

クラフト可能

名前	ビートルートスープ
ID	beetroot_soup
回復量	6（×3）
スタック	1個
ステータス効果	なし
入手方法	ボウル×1、ビートルート×6をクラフトチェスト（雪の村）
関連情報	インベントリにスタックできず、大量に持ち運ぶには不便なアイテム。ビートルートスープを食べた後はボウルを再利用できる。

ビートルートのクラフト方法

材料: ボウル×1

ビートルート×6
クラフトレシピ
説明: 作業台必須。

ハチミツ入りの瓶

クラフト可能

名前	ハチミツ入りの瓶
ID	honey_bottle
回復量	6（×3）
スタック	16個
ステータス効果	毒状態を解除する
入手方法	ミツバチの巣・養蜂箱からガラス瓶で採取ハチミツブロック×1、ガラス瓶×4でクラフト
関連情報	ハチミツ入りの瓶を飲んだ後はガラス瓶を再利用できる。ハチミツを採取する際は、ミツバチの巣・養蜂箱の真下に焚き火（燃えている状態）を置くことでミツバチが敵対することなく安全に採取できる。

ハチミツ入りの瓶のクラフト方法

材料: ハチミツブロック×1

ガラス瓶×4
クラフトレシピ
説明: 作業台必須。

コーラスフルーツ

クラフト不可

名前	コーラスフルーツ
ID	chorus_fruit
回復量	4（×2）
スタック	64個
ステータス効果	満腹で食べられる、エンダーマンのようにワープ可能。
入手方法	ジ・エンドに自生しているコーラスプラントを破壊する
関連情報	コーラスプラントはジ・エンドの離島に数多く自生している。コーラスフルーツをかまどで焼くと、焼いたコーラスフルーツを製錬可能。焼いたコーラスフルーツはプルプァブロックやエンドロッドのクラフト材料となる。

エンドラ討伐後、ジ・エンドの離島で自生しているコーラスプラントを探す必要があるため、食べ物の中で最も労力が必要かもしれない。

腐った肉

クラフト不可

名前	腐った肉
ID	rotten_flesh
回復量	4（×2）
スタック	64個
ステータス効果	空腹（80%の確率）
入手方法	ゾンビ、村人ゾンビ、ゾンビピグリン、ゾグリン、ハスク、ドラウンドを倒すとドロップ釣りから（ゴミとして入手）チェスト（砂漠の寺院、ジャングルの寺院、イグルー、スポナー部屋）
関連情報	他に食料がなくどうしようもない時に仕方なく食べるアイテムです。

クモの目

クラフト不可

名前	クモの目
ID	spider_eye
回復量	2（）
スタック	64個
ステータス効果	毒
入手方法	クモ、洞窟グモ、ウィッチを倒すとドロップチェスト（砂漠の寺院）
関連情報	クモの目はポーションの材料、醗酵したクモの目のクラフト材料として使用される。